更新日：2021年10月9日
こんにちは(^^♪ 白馬の保健室 村山知子です。
「エネルギーを届ける」これは、いったい何なのか？
って、思いますよね。
これはね、私がお客さんの一人ひとりに届けているものなのです。
どういうことかというと、
私は、呼吸をちゃんとすることを大切にしています。
呼吸をちゃんとすることで「横隔膜を動かす」これがとくに大切だな。
と考えています。
なぜかというと
横隔膜を動かすことで、私の
『身体のなかのエネルギーを高める』ことができるからなのです。
そして、身体のなかで高められたエネルギーを
私の「手」からお客さんに届けているのです。
白馬の保健室に来てくれたお客さんには、
「元氣になって、笑って帰っていただきたい」と願っています。
今日も、最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
こんにちは(^^♪ 白馬の保健室 村山知子です。 体が元氣なこと、心が元氣なことは繋がっていると考えています。 白馬の保健室では体と心が元氣になること 気がついたら、笑顔になっていた。 そんなふうになってしまう 「痛みの出ない体の動かし方」 「心が疲れない考え方、出来事の捉え方」 「健康」などの お話をお届けしています。 インナーユニット（巷ではインナーマッスルやコア、体幹などと呼ばれています）
ですよこんにちは(^^♪ 白馬の保健室 村山知子です。 体が元氣なこと、心が元氣なことは繋がっていると考えています。 白馬の保健室では体と心が元氣になること 気がついたら、笑顔になっていた。 そんなふうになってしまう 「痛みの出ない体の動かし方」 「心が疲れない考え方、出来事の捉え方」 「健康」などの お話を綴っています。 今日は、痛みのある身体を身体の痛みの出ない身体にするときには 順序が大切な
こんにちは(^^♪ 白馬の保健室 村山知子です。 体が元氣なこと、心が元氣なことは繋がっていると考えています。 白馬の保健室では体と心が元氣になること 気がついたら、笑顔になっていた。 そんなふうになってしまう 「痛みの出ない体の動かし方」 「心が疲れない考え方、出来事の捉え方」 「健康」などの お話を綴っています。 もう寝る時間なのに 頭がさえて、目がさえて 寝る雰囲気じゃない！なんて感じること
